专家解答：

“考试焦虑”也会表现在家长身上，给孩子过分的关心照料，这对孩子来说是沉甸甸地亲情，是“温柔”的压力，家长和孩子的“焦虑情绪”相互影响。解决“焦虑”的办法首先是家长要有一颗平常心，平常对待孩子的考试，引导孩子坦然面对和接纳自己的紧张，接受自己所担心的可能最坏的结果，坦然从容地应对，有条不紊地做自己的该做的事情；其次要充分相信孩子，给孩子以自信心；再次对于要强的孩子，学习很自觉，家长更多关注的是学习之外的事情，如文体活动，人际交往等。