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问题:怎么才能让孩子胖起来?

张主任,我们家孩子今年15岁,刚上高一,吃的也不少,可是体重总是上不来,一米八的个子,体重还不到100斤,真是愁人,怎么才能让孩子胖起来?

专家解答:

这个孩子身高体重指数低于正常标准,属于营养不良。平时的饮食中肯定存在着营养摄入不足的情况。最好先到医院做个全面体检,以排除是否患有能影响食物消化吸收的疾病。另外,可以服用益生菌和B族维生素,以增加食欲和助消化。日常饮食中还要注意增加餐次,注意加餐,如酸奶,坚果,面包或饼干等,也可以每天补充全营素2~3次,以增加能量、脂肪、蛋白质、维生素及矿物质的供给。日常的饮食要注意营养搭配和营养均衡。


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